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其实佩戴翡翠也是可以达到这些效果的，而且随时随地都可以养生保健，方便快捷，不用花费太多时间。我们以翡翠玉镯为例。
夜漫漫无心睡眠，戴手镯渐入梦乡。翡翠手镯也被称为“钏”“手环”“臂环”等，是一种由翡翠制成戴在手腕部位的环形装饰品，多为女性所喜爱。其实它还有个作用不为人知，就是治疗失眠。
俗话说:“人养玉三年，玉养人一生。”翡翠独特的矿物构对人的身新健康是十分有益的。李时珍先生在《本草纲目》里便记载着玉石翡翠有：“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等功效。
因为佩戴手镯可以摩擦到一个治疗失眠的穴位，那就是神门穴。神门穴是手少阴心上的原穴，和心经的经脉相通，刺激它能补益心气、养心安神。此外，刺激神门穴对心脏也有一定的补益效果。一些上了年纪的人戴上翡翠玉镯会感觉自己睡觉更为踏实，就是这个原因。◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
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