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一、它们可以戴着睡1琥珀
《本草纲目》记载，琥珀“能安五腑、定魂魄，有补心安神”的功效，戴着琥珀睡觉可以宁神静气，有助于提高睡眠质量。而且琥珀是已知宝石种类中最轻盈的宝石，无论是项链还是手串，戴着都不会有很明显的异物感。2翡翠
翡翠是需要长期贴身佩戴养活的玉石，只有戴活了的翡翠，才能够趋吉避凶，护主挡灾。而且翡翠本身含有大量矿物质和微量元素，吸收体内的浊气，对身体对身体有很好的美容养颜的功效，所以翡翠挂件和手串是可以戴着睡觉的，而翡翠手镯的话，因为异物感比较强烈，加上睡相不好可能会产生磕碰造成损失，所以可以取下放在床头。3和田玉
和田玉的玉质温润，贴身佩戴和田玉能提高人体的免疫力，古代的时候，皇室都很喜欢用玉枕，可见和田玉对安眠是很有作用的。4月光石
月光石最为人熟知的功效就是它的助眠能力了，它的能量很柔和，能够平复人的情绪，缓解焦虑，所以带着月光石睡觉不仅没有危害，反而还能让你拥有更好的睡眠状态。5珍珠
在古代，心悸失眠的人会服用珍珠研磨而成的珍珠粉来宁神定惊，不少治疗失眠的中药方子里也都有珍珠。因为它所含的微量元素能让大脑中枢镇定，从而起到安眠的作用，睡觉的时候带着珍珠也是可以的。
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