关于玉的说法有许多，都是夸奖玉的夸姣，不只外观好，并且最重要的是玉能养身，自身包括的那些夸姣涵义与效果。古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年或是上亿年，玉中含有很多矿藏元素，所以人们常说人养玉玉养人，假如人的身体好长时间佩玉能够润泽玉，玉的水头也便是折光度会越来越好，越来越亮。假如人的身体欠好长时间佩玉，则玉中的矿藏元素会渐渐让人体吸收到达保健效果，比如女士戴玉手镯通常是戴左手，由于对心脏有优点。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜爱用玉做枕头，向中国古代长命的皇帝都久用玉枕。并且像《本草纲目》也有对玉保健效果的介绍。

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戴玉的优点

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充分的物质。以为吮含玉石，凭借唾液与其协同效果，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因此玉石不只作为首饰、摆饰、装修之用，还用于摄生健体。自古各朝各代帝王妃子摄生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。

玉的摄生机理现已被现代科学所证明。据化学分析，玉石含有多种对人体有利的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，进步人体的免疫功用。故有中医所说“有的病吃药不能医好，常常佩戴玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩戴玉手镯长时间的良性按摩，不只能被迫除视力含糊之疾，并且能够蓄元气，养精力。

玉石不但能美化人们的日子，陶冶性情，并且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、冷静、安神之效果，长时间使用，会使你精力焕发，延年益寿。