翡翠玉石有能养人之说，有人以为翡翠玉石能消灾解难，保佑安全，乃至有些人对此毫不怀疑，生病了也不管不顾，戴着翡翠玉石，病就能好。这样的做法，太过于夸张了翡翠玉石的效果。所谓玉养人，能够从物质元素上来了解。

传统中医学一向重视翡翠玉石对人体疾病的医治效果。古代医学作品《神农本草经》记载，玉有“除中热，解烦憑，润心肺，滋毛发，助声喉，养五脏，安灵魂，疏血脉，明耳目”的效果。

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玉含多种微量元素，如：招、钠、镁、砸、铁、钙、铬、锰、锌等。锌元素能够协助激活胰岛素，调理能量代谢，维护人体的免疫功用，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防变老等效果。猛元素能够对立自由基对人体的损害，参加蛋白质、维生素的组成，促进血液循环，加快推陈出新，避免动脉硬化。砸元素是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，它能催化有毒的过氧化物，还原为无害的羟基化合物，然后维护生物膜免受损伤，起到抗变老的效果。

玉对人体皮肤维护，有显着效果。药典《圣济录》记载：“面身斑痕，真玉日磨之，久则自无。”在《御香缥渺录》中，记载了慈禧太后用玉健肤的详细情况，慈禧称之为“皮养精”，每日必须用翡翠玉尺和翡翠满意，在面部搓、擦、碾、滚，按摩维护。

有如此效果的原因是三个：一是翡翠玉石的冷却效果，能够下降人体部分触摸部位的温度，促进血液循环，即人们所说的“活血”。二是压电性与热电性效果，发生微电磁场，使人体器官和谐平衡。三是穴道按摩，对人体有舒筋活血效果，然后削减疾病的发生或消除疾病。

翡翠玉石对人的身体有必定的优点，但其实效果不该该被夸张，应该李志对待玉养人的说法。翡翠玉石凝聚着中华上下五千年的文明精华，不仅仅是用以佩带，更是精神文明的表现。