有言说：“人养玉三年，玉养人终身”不无道理的，蓝田玉素有“保健玉”之称，可想而知，它对人体有许多的好处。佩带蓝田玉能使玉石中含有的微量元素经过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

1：蓝田玉其间含有对人体有利的钙、铁、钾、钠、锰、铜等多种微量元素。对人体有舒筋活血，养颜等成效。含有人体必需的多种矿物质，首要有氧化钠，三氧化二铝，二氧化硅，所以有人养玉，玉养人之说，因为佩带手镯时是直接和皮肤触摸，所以蓝田玉中的矿物质简单被人体吸收，能够弥补人体所需的多种矿物质，所以好处不言自明。

2：蓝田玉自身具有的传热特色。在酷热的夏天，将贴脸牌放到脸上，登时有凉快的感觉。发高烧的患者把玉枕放到头部，有降温除病的作用;腕部是身体血液循环的结尾，而回流的血液全凭心脏的压力来完成，假如佩带手镯，能够有用促进血液的循环，这是物理作用。

3：蓝田玉还具有解愁闷、滋补毛发、养五脏、明耳目的作用，能够防止做恶梦，缓解佩带者严重心情。除了这些摄生保养的成效之外，蓝田玉自身色泽温润、一玉多色、颜色斑斓，佩带它尽显尊贵高雅、雍容大方，具有很好的装修作用，是女人饰品的佳选。

4：是具有迷信颜色的奇特传说“避邪”。男人腰间佩带玉鬼脸或鬼头，女士脖颈上佩带玉佛可驱邪、交好运。